MINDFULNESS

immagine-1MINDFULNESS: UN CORSO PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS.

È un percorso di meditazione dedicato al contatto con se stessi, alle decisoni  importanti, a blocchi e problemi emotivi, al superamento dello stress, al problem solving, allo “staccare la spina” grazie alla semplicità e profondità della pratica Mindfulness. Il corso offre l’opportunità di apprendere, coltivare e sviluppare gli stati mentali che sono alla base dell’equilibrio emotivo, della salute psicofisica e del benessere. La Mindfulness ha dimostrato scientificamente di essere un metodo efficace per rispondere allo stress, anziché subirlo.

DOVE si terranno i corsi?

A PORDENONE: in Via Del Traverso presso ex Convitto delle Suore Elisabettine adiacente l’Ospedale S. Maria degli Angeli di Pordenone – (disponibile il parcheggio all’interno).
QUANDO: A partire da lunedì 10 ottobre, 8 incontri di gruppo settimanali dalle 18.30 alle 20.00

A MESTRE (VE): in via Mestrina 6 – Scala C
QUANDO: A partire da martedì 11 ottobre, 8 incontri di gruppo settimanali dalle 18.00 alle 19.30

COSA PORTARE: tappetino e abbigliamento comodo.

CONDUTTORE :
Laura Prosdocimo Psicologa esperta in Mindfulness e Medicina Mente-Corpo.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Assoc. Salusmundi Cell.366 2625476 – e-mail: salusmundi@libero.itwww.salusmundi.it

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